

9 motivos pelos quais os idosos devem fazer Pilates
Você já deve ter ouvido falar que o Pilates é benéfico para idosos. Mas, você sabe o porquê? Após os 65 anos de idade, devido ao processo...


Fortalecimento dos joelhos é essencial para tratar a osteoatrose
Artrose, osteoartrite ou simplesmente desgaste da articulação dos joelhos. Todos esses termos nomeiam uma das condições mais frequentes...


Escoliose afeta principalmente adolescentes e deve ser tratada
Apesar de ser um problema de coluna comumente associado a idades avançadas, a escoliose afeta principalmente os adolescentes. A escoliose...


Dor no ombro atinge 20% da população e pode ser incapacitante
Se você já passou dos 40 anos e anda sentindo dores no ombro ou dificuldades para fazer movimentos, como pegar objetos em cima de um...