.png){kind=small}
.png){kind=small}
Quebrando os Tabus sobre o Pilates
Quando você ouve a palavra Pilates, qual a primeira imagem que vem à sua cabeça? Talvez uma mulher idosa em cima de um aparelho alongando...
Quem tem dor crônica pode fazer Pilates?
Quem tem dor crônica pode fazer Pilates! Aliás, o método é altamente indicado para casos em que o paciente apresenta doenças...
Pilates ajuda a reduzir sintomas ansiosos e o estresse
Estudo apontou que o Pilates é capaz de reduzir em até 46% os sintomas da ansiedade Você sabia que o Brasil é o país com a maior...
7 vícios de postura mais comuns no dia a dia
Abaixar a cabeça para usar o celular é um dos principais vícios de postura Todo mundo, ou quase todo mundo, tem algum vício de postura....
