.png){kind=small}
.png){kind=small}
Fortalecimento da panturrilha é fundamental para sistema vascular
O fortalecimento da panturrilha, famosa ‘batata da perna’, é essencial para a saúde do sistema circulatório. Isso mesmo, uma musculatura...
Homens podem fazer Pilates? Quais os benefícios?
Os homens podem e devem fazer Pilates. Pensar que o método é voltado apenas para mulheres é um dos principais mitos em torno da prática....
Acupuntura ajuda a reduzir dor lombar crônica em curto prazo
Terapia milenar proporciona melhora dos sintomas nas primeiras sessões, segundo estudos A acupuntura proporciona melhora da dor lombar...
Pilates Kids melhora postura e no condicionamento físico
Estudo apontou que frente aos benefícios, o Pilates pode ser uma atividade física alternativa e divertida para crianças a partir dos 5...
