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Mochilas escolares podem prejudicar a saúde da coluna das crianças e adolescentes
A volta às aulas de 2022, talvez, seja a mais esperada de todos os tempos. Afinal, depois de 2 anos de ensino remoto, finalmente a...
Pilates combate efeitos da menopausa na saúde musculoesquelética
Dizem por aí que começamos a envelhecer no dia em que nascemos. Mas os efeitos do processo natural do envelhecimento começam a ser...
Aumento do estresse no encerramento do ano pode causar dores musculares
No mês de dezembro é muito comum ouvir queixas de amigos e familiares sobre o cansaço e o estresse, decorrentes de um ano inteiro de...
Falta de alongamento aumenta risco de lesões musculoesqueléticas
Você não precisa se tornar um artista de circo ou um ginasta. Mas, deve procurar alongar-se todos os dias. Essa recomendação vale tanto...
