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Quarentena pode ter agravado sarcopenia em idosos
Estudo apontou que um programa intensivo de fisioterapia pode melhorar de forma significativa a perda da massa muscular A quarentena...
Pilates reduz medo de sentir dor, diz estudo
O Pilates tem um efeito favorável para reduzir a cinesiofobia associada à dor lombar. Essa foi a conclusão de uma revisão de 27 estudos e...
Insônia aumenta em 52% a chance de ter dor lombar crônica, diz estudo
Um estudo publicado, recentemente, no periódico Neuropsychiatrie, comprovou que os distúrbios do sono aumentam em 52% o risco de...
Pilates melhora função cognitiva
Estima-se que 10 a 20% dos adultos com 65 anos ou mais tenham comprometimento cognitivo leve Mais uma vez, o Pilates se mostra benéfico...
