O que é Pilates Kids e como funciona
Pilates Kids é o nome dado para as aulas de Pilates voltadas para crianças e adolescentes. O método é o mesmo, porém adaptado para as...
Pilates Studio é o segredo dos famosos para fortalecer e esculpir o corpo
No último mês de fevereiro, a cantora norte-americana Miley Cyrus subiu ao palco para receber o primeiro Grammy de sua carreira. Mas,...
O que é fáscia e por que ela é tão importante para o sistema musculoesquelético
Você já ouviu falar da fáscia? A fáscia é formada por camadas de tecido conjuntivo fibroso, composto, principalmente, por colágeno. Estas...
O que é Pilates terapêutico ou clínico? Quais os benefícios?
O Pilates terapêutico, também chamado de Pilates clínico, é um recurso da fisioterapia que pode fazer parte de um plano de tratamento de...