

Fortalecimento do CORE é fundamental para tratar dores nas costas
O Pilates, método criado há mais de um século, vem conquistando cada vez mais adeptos nos últimos anos devido aos seus inúmeros...


O que é um vício de postura?
Manter uma postura correta é algo fundamental para a saúde musculoesquelética. Entretanto, existem várias posturas para cada tipo de...