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Quebrando os Tabus sobre o Pilates
Quando você ouve a palavra Pilates, qual a primeira imagem que vem à sua cabeça? Talvez uma mulher idosa em cima de um aparelho alongando...
Pilates Studio e MAT Pilates: Quais as diferenças?
Há algumas diferenças entre o Pilates Studio e o MAT Pilates. O mais importante é saber que ambos trazem os mesmos benefícios consagrados...
Alongamento deve ser feito diariamente, recomenda especialista
Quase todo mundo sabe que o alongamento é um exercício importante para a saúde musculoesquelética. Por outro lado, poucas pessoas se...
O que é joelho varo? Quais os sinais? Como é o tratamento?
A anatomia musculoesquelética do corpo humano tem um padrão. Contudo, há casos em que ocorrem algumas alterações que causam deformidades,...
