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Homens podem fazer Pilates? Quais os benefícios?
Os homens podem e devem fazer Pilates. Pensar que o método é voltado apenas para mulheres é um dos principais mitos em torno da prática....
Pilates também é para homens!
Pilates reduz ansiedade e cansaço em homens jovens, diz estudo 75% das doenças mentais se desenvolvem por volta dos 24 anos. Pesquisa...
Homens, já para o Pilates!
De fato, as aulas de Pilates são mais frequentadas por mulheres do que por homens. Porém, essa prática é benéfica tanto para eles quanto...
