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Estirão do crescimento pode causar dores na coluna e joelhos
Você já deve ter ouvido falar do estirão do crescimento, chamado de estirão puberal. Trata-se de uma fase em que ocorre um crescimento...
Pilates associado à musculação aumenta massa e força muscular
Estudo aponta que programas de exercícios mistos podem ser mais efetivos para tratar a sarcopenia do que atividades isoladas O gosto pela...
Pilates ajuda a reduzir dor durante o parto, diz estudo
A pesquisa também mostrou que o Pilates é um método seguro para reduzir a duração e a dor na fase ativa do trabalho de parto As...
Lesões em jogadores de Beach Tennis têm se tornado comum
Estudo revela que 4 em cada 10 jogadores apresentam lesões relacionadas à prática do beach tennis O beach tennis se tornou um esporte...
