Tratamento para a má postura com Pilates – O que você precisa saber
O tratamento para a má postura com Pilates é cada vez mais importante para as pessoas que sofrem com as consequências de posições...
Pilates reduz dor e melhora incapacidade causada pela lombalgia, diz estudo
Os resultados são de uma meta-análise que envolveu a revisão de 36 estudos sobre os efeitos do Pilates na lombalgia O Pilates é eficaz...
Cuide da postura de crianças e adolescentes nas férias
As férias chegaram e nem todas as famílias têm a oportunidade de viajar. Em grandes centros urbanos, como São Paulo, a tendência é que...
O que é Pilates Kids e como funciona
Pilates Kids é o nome dado para as aulas de Pilates voltadas para crianças e adolescentes. O método é o mesmo, porém adaptado para as...